Massages
In mijn praktijk werk ik met neuro-musculaire reflextechnieken. Hierbij worden, behalve de organen, ook de zenuwbanen en de spieren zowel op het lichaam als op de voet gemasseerd om het lichaam in balans te brengen. De behandelingen zijn hierdoor intensiever en werken langer door. Tijdens de massage maak ik gebruik van 100% natuurlijke olie. Alle massages zijn therapeutische massages, gericht op het bevorderen van de gezondheid. Na de behandelingen zullen de klachten in heel veel gevallen minder worden en vaak verdwijnen.
Bij mijn massages staan de volgende aspecten centraal:
- behandeling van de gehele mens, niet alleen symptomen
- versterken van het immuunsysteem door de aanmaak van witte bloedlichaampjes
- remmen van de aanmaak van het stresshormoon cortisol
- aanmaak van de hormonen serotonine en oxytocine, wat zorgt voor algehele ontspanning en een fijn gevoel
- gezond functioneren door een goede bloedcirculatie
- stimuleren van de organen, zenuwbanen en spieren
- afvoeren van afvalstoffen uit het lichaam
In mijn praktijk werk ik met neuro-musculaire reflextechnieken. Hierbij worden, behalve de organen, ook de zenuwbanen en de spieren zowel op het lichaam als op de voet gemasseerd om het lichaam in balans te brengen. De behandelingen zijn hierdoor intensiever en werken langer door. Tijdens de massage maak ik gebruik van 100% natuurlijke olie. Alle massages zijn therapeutische massages, gericht op het bevorderen van de gezondheid. Na de behandelingen zullen de klachten in heel veel gevallen minder worden en vaak verdwijnen.
Bij mijn massages staan de volgende aspecten centraal:
- behandeling van de gehele mens, niet alleen symptomen
- versterken van het immuunsysteem door de aanmaak van witte bloedlichaampjes
- remmen van de aanmaak van het stresshormoon cortisol
- aanmaak van de hormonen serotonine en oxytocine, wat zorgt voor algehele ontspanning en een fijn gevoel
- gezond functioneren door een goede bloedcirculatie
- stimuleren van de organen, zenuwbanen en spieren
- afvoeren van afvalstoffen uit het lichaam
Nek-schouder-rug massage
Deze massage duurt 30 minuten en is te combineren met andere massages.
Tijdens deze massage werk ik met neuro-musculaire reflextechnieken. Door ruimte te maken tussen de ruggewervels, kunnen de ruggemergzenuwen makkelijker de organen en spieren activeren. Ik zoek de blokkades op in de spieren en eventueel de organen en zal dan met triggerpointtherapie deze blokkades behandelen. Ik masseer vrij stevig, maar kan op verzoek van de cliënt de druk aanpassen. Mijn massages zijn erop gericht bij de cliënt de klachten te verlichten/verhelpen en te ontspannen.
Voetreflex massage
Deze massage duurt 30 minuten en is te combineren met andere massages.
Voetreflexmassage heeft als doel het in balans brengen van lichaamsfuncties door het masseren van reflexpunten van organen, zenuwbanen en spieren. Voetreflexmassage is bestemd voor iedereen met klachten waarvan bekend is, dat behandelingen goede resultaten opleveren.
Het gaat hierbij om klachten zoals:
Rug-, schouder- en nekklachten, Spijsverteringsstoornissen, Menstruatieklachten, Migraine, hoofdpijn, Astmatische aandoeningen, Afvoeren van afvalstoffen, Keel-, neus- en oorklachten, Oedeem, Chronische voorhoofdsholte-ontsteking, Ademhalingsstoornissen, Stofwisselingsstoornissen, Hormonale disbalans, Reumatische aandoeningen, Chronische vermoeidheid en slaapstoornissen, Incontinentie, Vruchtbaarheidsproblemen die geen lichamelijke oorzaak hebben.
Geschiedenis
Ongeveer 5000 jaar geleden werd in China de basis gelegd voor de huidige lichaams- en voetreflextherapie in de vorm van drukpuntmassage. Door de tijd heen zijn er vormen van drukpuntmassage bekend geworden in India, Egypte. Amerika en Afrika.?In 1913 werd begonnen met een onderzoek naar ‘zone-therapie’. In Nederland werd deze methode in 1973 geïntroduceerd. De zonetherapie is gebaseerd op de verdeling van het lichaam in 10 zone’s die van het hoofd tot aan de handen en door de romp heen tot aan de voeten lopen. Organen die ‘ziek’ zijn. beïnvloeden de organen die erboven en/of eronder liggen. Door op meer plaatsen druk uit te oefenen kan de pijn op andere plaatsen in die zone worden onderdrukt.
Zwangerschapsmassage
Tijdens de zwangerschap vinden veel veranderingen plaats in het lichaam. Dit kan zijn lichamelijk, maar ook psychisch. Deze veranderingen kunnen voor klachten zorgen, zoals o.a. nek-rug-schouderklachten, vocht vasthouden, krampen in de benen door slechtere bloedcirculatie, verminderde stoelgang, misselijkheid, stress, onrust in je hoofd of lichaam.
Massage tijdens de zwangerschap kan ervoor zorgen dat deze klachten verminderd worden en soms zelfs verdwijnen.
De zwangerschapsmassage bestaat uit ongeveer een 30 minuten nek-schouder-rugmassage, 15 minuten voetreflexmassage en 15 minuten lymfedrainage op de reflexpunten op de voet.
Bij de lymfedrainage op de voet masseer ik de reflexpunten van het lymfesysteem, waardoor de afvalstoffen afgevoerd worden en opgenomen in het bloedvatensysteem. Vanuit hier worden ze door transpiratie, urine, ademhaling en/of ontlasting uitgescheiden uit het lichaam.
Bij zwangere vrouwen kan dit ertoe leiden dat zij minder vocht vast houden tijdens de zwangerschap.
In de praktijk is een zwangerschapsmassagetafel aanwezig met uitsparingen voor buik en borsten.
Hoofdpijnmassage
Deze massage duurt 30 minuten en is te combineren met andere massages.
In Nederland hebben 1 op de 5 mensen iedere dag een vorm van hoofdpijn. Dit zorgt ervoor dat ze niet goed kunnen functioneren in het dagelijks leven. Hoofdpijn komt voor bij kinderen en volwassenen. Er zijn verschillende oorzaken waardoor hoofdpijn kan ontstaan. Tijdens het intakegesprek proberen we te achterhalen wat een mogelijke oorzaak zou kunnen zijn van de hoofdpijn. Hoofdpijnmassage kan de klachten verlichten en soms zelfs verhelpen. Vaak gaat deze behandeling samen met verandering van (werk)houding, voedingspatroon en het reduceren van stress/spanningdoor de cliënt.
RSI behandeling
Deze massage duurt 45 minuten en is te combineren met andere massages.
We zitten steeds meer achter onze computer en op de mobiele telefoon en/of tablet. Dit heeft veel gevolgen voor onze armen en nek-schoudergebied en kunnen we RSI-klachten ontwikkelen. Een tenniselleboog of golfelleboog zijn hier ook voorbeelden van. ?RSI betekent Repetitieve Strain Injury. De klachten ontstaan door repeterende bewegingen en kunnen dus ook voorkomen bij mensen die voor hun werk of hobby steeds repeterende bewegingen maken met hun armen of handen. Denk bv. aan kappers, mensen achter de kassa.
Symptomen van RSI-klachten zijn:
- Hoofdpijn, nekpijn, pijn in het schoudergebied, pijn in de armen, pijn in de polsen, pijn in de handen
- Spierspanning en stijfheid in het nek-schoudergebied
- Tintelingen in de armen, pols of handen/vingers
- Krachtverlies in de armen, polsen en/of handen
Deze klachten zijn door triggerpointtherapie-drukpuntmassage goed te verlichten en soms zelfs te verhelpen.
Hielspoorbehandeling
Deze massage duurt 45 minuten en is te combineren met andere massages.
Het komt tegenwoordig vaak voor dat mensen hielspoor of hielspoorklachten hebben. Ze zeggen dan: “ik heb hielspoor”, maar in de praktijk blijkt het dan dat het hielspoorklachten zijn. Het uit zich door pijn aan de voet na het opstaan of tijdens staan of lopen.
Bij echte hielspoor onstaat een stukje verklalking onder het hielbot door irritatie van het botvlies bij de aanhechting van de peesplaat van de voet aan het hielbot. Dit is op een röntgenfoto goed te zien. Hielspoorklachten beginnen, voordat de verkalking is ontstaan. De pezen en de spieren in het enkelgewricht raken geïrriteerd door overbelasting door bv. (veel en/of extreem) sporten, hardlopen of overgewicht.
Door het behandelen van de triggerpoints en massage van de kuit, enkel en voet kun je voorkomen dat de verkalking onder het hielbot onstaat. Hielspoorklachten kunnen heel lang aanhouden, maar door de massages kunnen in eerste instantie de pijnklachten verminderd worden en op den duur misschien verdwijnen. Hier hoort ook wel een leefstijlverandering bij.
Cupping massage
Deze massage duurt 15 tot 30 minuten en is te combineren met andere massages.
Cupping is een eeuwenoude methode die ervoor zorgt dat er een overmatige toevoer van bloed is op een bepaalde plek van het lichaam. Door de cup op de huid te zetten, vindt er een onderdruk plaats dmv zuiging, de huid wordt als het ware vacuüm getrokken. Dit zorgt ervoor dat op die plek een hele goede doorbloeding plaats vindt van het bindweefsel.
Cuppingmassage wordt gebruikt om spierknopen te ontspannen door het bindweefsel los te maken, te stimuleren. Het gebied wordt heel goed doorbloed en hierdoor komt het onderliggende spiergebied tot ontspanning.
Lymfedrainage
Deze massage duurt 15 minuten en is te combineren met andere massages.
Tijdens de massages komen er afvalstoffen vrij uit het weefsel. Lymfedrainage is een hele rustige zachte massagetechniek op de voet die de afvoer van afvalstoffen en lymfe stimuleert, de aanmaak van nieuwe lymfevaatjes stimuleert, de organen beter doet werken en de celvernieuwing bevordert.
Het lymfesysteem, dat parallel loopt aan de bloedsomloop, heeft geen motor zoals het hart voor de bloedsomloop. Lymfevocht verplaatst zich alleen door beweging, spierinspanning van het lichaam of massage.
Bij de lymfedrainage op de voet masseer ik het reflexgebied van het lymfesysteem, waardoor de afvalstoffen afgevoerd worden en opgenomen in het bloedvatensysteem. Vanuit hier worden ze door transpiratie, urine, ademhaling en/of ontlasting uitgescheiden uit het lichaam.
Metamorfosemassage
Metamorfose massage is een zeer zachte vorm van massage van je hoofd, voeten en handen. Deze massage duurt een uur.
Onze voeten staan voor beweging. Door de voeten te behandelen brengen we beweging tot stand. Onze handen staan voor handelen. Het uitvoeren van onze plannen en gedachten, onze daadkracht. Ons hoofd staat voor het denken. Daar beginnen onze belangrijkste beslissingen. Zonder de gedachte of wens ontstaat er niets.
De massage brengt je allereerst in een diepe ontspanning. Daarnaast kan het verborgen trauma’s zichtbaar maken, losmaken en opruimen. Robert St. John is de grondlegger en noemde het Prenataaltherapie. Gaston St. Pierre werkte de techniek verder uit en noemde het metamorfosemassage. Beide heren waren voetreflexologen. De massage gaat ervan uit dat er ook in de prenatale periode – de periode voor onze geboorte – eventuele problemen kunnen ontstaan. Dit kan na de geboorte leiden tot verborgen gedachtepatronen, zoals angst om los te laten, grote onzekerheid, hardnekkig gebrek aan veiligheid, etc. Door middel van metamorfosemassage op de wervelkolomzones in onze voeten, handen en schedel kunnen deze dieperliggende spanningen op een zachte manier worden ontdekt en behandeld. De vederlichte aanrakingen van de metamorfosemassage kunnen enorm diep doorwerken als ze met liefde en aandacht worden uitgevoerd. Hierdoor krijgt de oude blokkade warmte en aandacht en mag het er gewoon zijn – een eerste belangrijke stap in het helen en loslaten.
De term ‘metamorfose’ duidt op deze innerlijke veranderingen die hiervan het gevolg zijn. Van tevoren is niet te zeggen wat er zal gebeuren, want elk mens is uniek en reageert anders. Sommigen voelen zich geactiveerd, anderen juist erg ontspannen, of allebei. Er kunnen oude herinneringen of emoties naar boven komen die een dag of twee kunnen duren. Dit is een natuurlijk onderdeel van het proces om oude patronen ter sprake te brengen en om deze te verwerken. Het is dus niet iets om bang voor te zijn. De veranderingen vinden altijd plaats op een manier die bij u past, en die u aankunt. Bij de een zijn die veranderingen erg duidelijk. Voor anderen zijn ze wat subtieler. Het kan gaan om verbeteringen in uw fysieke, emotionele of geestelijke gezondheid. Het kan ook gaan om een algemener gevoel, zoals meer energie hebben of meer vertrouwen hebben in jezelf en/of je omgeving. Veel mensen merken een positieve verandering in de manier waarop ze het leven zien en hoe zij zich voelen. Ze voelen zich van binnen sterker en veranderen soms van baan, huis, verlaten een verhouding of vinden nieuwe, doordat hun leven beter op de rails komt te staan.